ダイエット424日目💕筋トレできない理由を恋愛との関係性に例えてみた💕

ダイエット424日目筋トレ&食事メニュー

全容はこちら↓

https://www.youtube.com/watch?v=4n_SBGt3nck

・体重
本日 前日比
体重 79.75kg +0.45
体脂肪 28% +0.3
基礎代謝 1641cal +4
体年齢 49age +1
筋肉量 54.4kg +0.05
内臓脂肪 3kg +-0

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・1食目
カレーうどん
鳥の胸肉、ほうれん草

3.筋トレなし

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